추석연휴 주의해야할 질병

추석연휴 주의해야할 질병

 

추석 연휴 동안 각종 감염병과 질병 예방에 주의가 필요합니다.

 

진드기 매개의 감염병, 식품매개 감염병, 모기 매개 감염병 등 국내에서부터 해외 유입까지 감염병들은 어떤것들이 있는지, 또 어떻게 예방 해야 할 지 그 방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

추석 음식으로 인한 '식중독' 주의

 

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긴 명절 연휴 동안 음식이 상온에 장시간 노출 되면서 식중독 (수인성 식품매개 감염병) 발병의 위험이 높아집니다. 식중독은 매년 증가하고 있는 추세입니다. 쌀쌀한 날씨가 점점 다가올 수록 자칫 음식 보관에 소홀해 지기 쉽기 때문입니다. 만약 음식 섭취 후 24시간 이내 묽은 설사 증상이 수차례 발생하게 된다면 반드시 가까운 병원으로 내원하셔서 진찰을 받으시는것을 권장합니다.

 

> 식중독 (수인성 식품매개 감염병) 예방법

 

1. 식사 전, 음식 조리하기 전에 반드시 손을 비누로 20초 이상 깨끗하게 씻는다.

2. 식품의 구매시간은 길지않게 1시간 이내로 하는것이 좋다.

3. 식재료 구매 시 제조일과 유통기한을 반드시 확인 후에 필요한 양 만큼만 구매한다.

4. 육류, 생선 등 보관시 각각 다른 식품들과 닿지 않게 분리하여 보관한다.

5. 음식은 필요한 만큼만 조리하되, 남는 재료는 반드시 종류별로 분리시켜 냉장, 냉동 보관한다.

6. 찌개, 국류는 식힌 후에 냉장 보관하고 자주 끓여주어 부패를 방지한다.

7. 자동차에 음식을 보관하게 될 경우 반드시 아이스박스를 이용하고, 가능한 2시간 이내로 섭취한다.

8. 생선, 고기, 냉동식품 등 조리시에는 충분히 익혀서 먹는다.

 

 

어패류 섭취시 '비브리오 패혈증' 주의

 

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8~10월 집중적으로 발생하는 비브리오 패혈증이란 감염 시 치명율이 높으며, 고 위험군인 만성간질 환자(만성감염, 간암, 간경화 등), AIDS 등 면역저하자, 알콜 중독자 등 치명율이 50%에 달하므로 감염 예방에 각별한 주의가 필요한 질병입니다.

 

> 비브리오 패혈증 감염 예방법

 

어패류는 가급적 5℃ 이하로 저온 보관하고 조리시엔 85℃ 이상 충분히 가열 후 섭취하고, 조리 전 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 조리하여야 하며, 어패류를 손질한 도마, 칼 등은 소독 후 사용하는 것이 좋습니다.

 

야외 활동 시 '쯔쯔가무시, 신증후군출혈열, 렙토스피라증' 주의

 

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명절 연휴때 벌초나 성묘 등 야외 활동 및 농작업 활동 시에 진드기 또는 야생 들쥐의 배설물로 인한 감염병을 주의해야 합니다. 야외 활동 후 이유모를 고열이 발새하고, 두통이나 감기와 유사한 증상 또는 가피(털 진드기 유충에 물린 부위에 나타나는 검은 딱지)등의 증상이 발견된다면 즉시 의료기관에 방문하여 진찰 치료를 받아야 합니다.

 

 

> 신증후군출혈열 예방법

 

1. 야생 들쥐의 배설물이 많은 풀숲에서 휴식이나 야영 금지.

2. 주변에 불필요하게 많이 난 무성한 풀숲을 제거해주고 주변 환경을 깨끗하게 한다.

3. 풀밭이나 들에서 야영을 주로 하거나, 작업을 많이 해야하는 상황이라면 반드시 예방접종을 한다.

 

 

> 쯔쯔가무시증 예방법

 

1. 풀밭위에 옷을 벗어놓고 앉거나 누워서 휴식을 취하는것 금지.

2. 휴식시에는 돗자리를 깔고 그 위에 앉되 사용한 돗자리는 반드시 세척하여 햇볕에 말린다.

3. 작업 중 풀숲에 앉아서 용변 보는것을 금지.

4. 작업 시 기피제 처리한 작업복이나 토시를 착용하고, 소매와 바지 끝을 단단히 여며 장화등을 신는다.

5. 등산이나 야외활동 시 기피제를 뿌려주고 긴 소매의 옷이나 양말등을 착용한다.

6. 야외 활동 후 즉시 샤워나 목욕을 해서 진드기를 제거해준다.

7. 야외 활동시 입었던 작업복이나 외출복은 바로바로 세탁해준다.

 

 

> 렙토스피라증 예방법

 

1. 논이나 고인 물속에 들어가서 작업해야 할 경우 장화 및 고무장갑을 반드시 착용한다.

2. 태풍, 홍수 뒤 벼 세우기 작업시 장화 및 고무장갑을 착용해준다.

 

 

 

 

추석 연휴라고 해서 풍성한 음식 마음 껏 먹고 탈나지 마시고, 맛있게 먹되 적당히 먹어서 건강 잘 챙기시길 바랍니다. 풍성하고 즐거운 한가위 되세요^^