히비스커스의 효능 BEST 5

히비스커스의 효능 BEST 5

 

고대 이집트에서 부터 사용된 귀한 약재로 알려진

히비스커스는 "신에게 바치는 꽃" 이라고 불리울 만큼

아름다운 꽃으로 '히비스'는 이집트 미(美)의 여신 이름

이라고 알려져있습니다. 히비스커스 효능 대표적인

6가지를 소개해드겠습니다.

 

 

 

1. 혈관계 질환 예방

항산화 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 넓혀 혈액이 잘 흐를 수 있게 도와주며 심혈관 질환이 있으신 분들에게 도움이 됩니다. 특히 당뇨병 환자들에게 효능이 좋습니다.

 

2. 면역력 강화

히비스커스의 항산화 성분 아스코르브산(비타민C)이 풍부하여 우리 몸의 면역체계를 증진하고, 소염 작용을 하는 항박테리아 성분이 몸의 면역력을 높여서 질병으로 부터 몸을 보호해줍니다.

 

3. 우울증 예방 및 피부 건강

안토시아닌 등의 성분이 인체의 정서적 불안감, 우울감, 긴장감 등을 완화시켜주고 편안함을 느낄 수 있게 도와줍니다. 이때문에 차로 즐겨 마시기도 하며 그 덕분에 비타민C, A등이 피부를 맑고 깨끗하게 건강한 피부를 만들어 줍니다.

 

 

 

4. 신장, 간건강에 도움

이뇨작용을 도와주는 성분 때문에 꾸준한 복용으로 신장 여과율이 높아지고 다량의 항산화 성분이 간을 건강하게 만들어 잦은 피로감과 만성 피로회복에 도움을 줍니다.

 

5. 다이어트 효과 비만예방★

가장 많이 알려져있고 탁월한 효과가 바로 다이어트효과입니다. 히비스커스는 우리 체내로 흡수된 탄수화물이 당으로 바꿔서 몸으로 저장되기 전에 탄수화물을 흡수 하지 못하게 탄수화물 대사율을 낮춰줍니다. 쉽게 말해 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아준다는 것입니다. 또 HCA 성분이 식욕을 억제해주는 역할도 하기 때문에 식 전 후로 히비스커스 차를 마셔주면 비만 예방 및 체중감량 효과가 탁월하다고 할 수 있겠습니다.

 

 

히비스커스 차를 즐겨 마시면 체중 감량의 효과 및

 

비만 예방을 하실 수 있겠습니다. 하지만 이것은

 

어디까지나 체중감량 보조역할일 뿐이므로 다이어트를

 

원하시는 분이라면 운동과 식이조절을 적당히 병행해주셔야

 

더 큰 효과를 보실 수 있겠습니다^^

 

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